Our mission is to grow a ring of smile, joys and health by Being Mindful
いまこの瞬間に起きていることを
見つめ、感じる
そんなマインドフルな時間を通して
穏やかで満たされた心とつながる
マインドフル＋ヨガで・・・疲れたこころとからだを充電
マインドフル＋呼吸法で・・・リラックス貯金 免疫力アップ
マインドフル＋瞑想で・・・脳の若返り
そして
生まれ育った国
日本を感じ、体験し、禅の心に触れる
マインドフル＋和文化体験
開催中のマインドフル♡やさしいヨガ教室は下記よりご確認頂けます。
ワークショップを企画開催致します。
お気軽にお声かけください。
ヨガは万能薬ではありませんが、心身、生命力の回復に驚くほど効果的です。
ヨガは私たちが歩む小道のようなものです。
時間をかけて歩むほど、真剣に取り組むほど私達を遠くまで連れて行ってくれます。
カリフォルニア州オークランド
医学博士 ティモシー・マッコール